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多囊成功求子之路——多囊饮食禁忌/注意事项

我和老公2014年结婚,然而因为多囊,直到2019年才成功怀孕,很多人因为多囊的问题而苦恼,今天分享一下我的经验,包括多囊的饮食和一些注意事项,希望可以帮助一些正在求子道路上有同样问题的姐妹。


先从饮食禁忌方面来说,不吃或少吃生冷,寒凉的食物,例如雪糕,凉茶,冷藏的饮料包括酸奶等,避免受到吸引,平时尽量不去购买。水果类如西瓜,香蕉,和芹菜之类寒凉的蔬果,石膏制成的豆腐,动物内脏,以及贝类海鲜,这些食物都会影响全身的血循环,导致气血瘀滞,堵塞,采购的时候可以先网上了解下知识。

医生给自己的一些建议:平时可以多吃温性食物,如山药,生姜,胡椒类的调味配料,温性食物你可以给自己身体益气活血,温通经络,通常也叫祛湿驱寒。夏季热的时候少吹空调,或者不要冷气对着身体吹,不可贪凉用冷水洗头洗澡,冬季则是要注意保暖,手套围巾护膝都可以备起来,以免因为寒气入体而影响到自己的血液循环。

这些生活中自我调理法坚持去做,多囊的人要坚持戒冷饮,海鲜,零食和甜品,另外加上适当的运动,例如步行,跑步,一般医生都会要求减重,身体好了,求子自然也会更容易些。

另外,如果这些都坚持在做了还是没有怀孕的迹象,那么也可以试试奉请道家求子符,之前自己也请过一道压在枕下,大慈大悲观世音菩萨也可以保佑你尽快得子如愿。希望大家都可以早日怀上健康可爱的宝宝!